Capoeira moves Engolo moves Breakdance moves Capoeira songs About

gingaBase

Ginga sway Balança balance

Cartwheels

auCartwheel moves

Aú cartwheel Aú de cabeça headstand cartwheel Aú queda de rins cartwheel with kidney fall Aú de coluna spine cartwheel Aú reversão reversal cartwheel Aú de frente front cartwheel Aú giratória spinning cartwheel Aú com uma mão one-handed cartwheel Aú sem mão aerial cartwheel

Aú batidoCartwheel kicks

Aú batido cartwheel kick Aú batendo kicking cartwheel Aú helicóptero helicopter cartwheel Aú chibata cartwheel whip

Kicks

chapaChapa family (push kicks)

Chapa de frente (benção) front plate Chapa lateral (pisão)side plate Chapa de costas back plate Chapa giratória revolving plate Vôo do morcego drop kick

Meia lua de frenteMeia lua family
(crescent kicks)

Meia lua de frente front crescent Armada
(Meia lua de costas) back crescent Armada dupla double back crescent Queixada de frente front jaw Queixada de lado side jaw

Meia lua de compassoMeia lua de compasso family
(compass crescent kicks)

Meia lua de compasso
(Rabo de arraia) compass crescent Meia lua presa locked compass crescent Meia lua solta free compass crescent Meia lua dupla double compass crescent Meia lua de compasso
con queda de rins compass crescent with kidney fall Meia lua reversão reversal crescent Meia lua pulada jumping compass crescent Meia lua pulada sem mão Butterfly kick

EscorpiãoEscorpião (scorpion kicks)

Escorpião
(Rabo de arraia) scorpion / stingray tail Escorpião duplo double scorpion Escorpião em pé standing scorpion Escorpião na quda de rins scorpion in kidney fall

MarteloMartelo family
(roundhouse kicks)

Martelo hammer Martelo do chão ground hammer Chapeu de couro leather hat Armada com martelo
Tornado kick

PonteiraOther

Ponteira snap kick Gancho hook Joelhada knee strike

CabeçadaHead butts

Cabeçada headbutt Cabeçada baixa low headbutt Cocada coconut sweet

Defences

ResistênciaEsquiva (evasion)

Cocorinha little squat Resistência / Descida resistance / descent Esquiva lateral side evasion Esquiva de lado sideways evasion Esquiva de frente front evasion Ponte para tras bridge backward Escala scale

NegativaNegativa (negative)

Negativa negative Negativa angola low negative Negativa derrubando negative takedown Troca de negativa exchange of negative

RolêRolê (roll)

Rolê roll Rolê de ponte bridge roll Volta por cima turnaround

Queda de rinsQueda (fall)

Queda de três fall on three Queda de quatro fall on all fours Queda de rins fall on kidneys Relógio clock

Takedowns

RasteiraRasteira (sweep)

Rasteira front sweep Rasteira de costas back sweep Corta capim grass cutter

Banda (band)

Banda de frente front band Banda de costas back band Vingativa vengeful

TesouraTesoura (scissors)

Tesoura de frente front scissors Tesoura de costas back scissors

Com mãos (with hands)

Rasteira de mão hand sweep Arrastão dragging Boca de calça pant bottom Cruz cross

Acrobatics

BananeiraBananeira (handstand)

Bananeira de cabeça headstand Bananeira handstand

MacacoMacaco (monkey)

Macaquinho little monkey Macaco monkey S-dobrado double-S Macaco em pé standing monkey

saltoSalto mortal (somersault)

Xangô back handspring Xangô de frente front handspring Mortal backflip Mortal de frente somersault

Other

Mola kip up Mariposa butterfly twist Folha seca dry leaf